彩神x的下载链接官方 新研究发现单次短期运动也可增强大脑功能

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  新华社北京7月8日电  学习前稍微运动一下你说什么能提高学习波特率,增强学习效果。美国一项新研究发现,短期运动能直接增强本身生活基因的功能,例如 基因还须要增强大脑海马体中神经元间的连接,而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。

  此前对动物和人的研究表明,老要 锻炼还须要有助大脑整体健康,但其中的具体机制尚不清楚,且什么研究主要针对长期运动对身体的影响。为了专门研究单次锻炼对大脑的益处,美国俄勒冈卫生科学大学领衔的另有有有有两个研究小组把平时老要 “久坐不动”的小鼠装入 转轮上跑步,并测试小鼠在运动一阵后大脑的反应。

  研究人员发现,小鼠例如 短期突发运动,也只是我最少人类一周一次非正式篮球比赛但会 走5000步的运动量,还须要有助大脑海马体中突触的增加。研究人员在分析运动激活的单个神经元中的基因时,还注意到本身生活叫雷Mtss1L的基因,例如 基因被短期运动激活后,会有助神经元的树突棘生长。树突棘是神经突触形成的地方,突触是神经细胞间传递信息的关键型态。

  研究人员说,这项研究表明更慢了 了 进行一阵激烈运动还须要让大脑为学习做好准备。接下来,研究人员将把剧烈运动与学习任务结合起来研究,以更好地理解运动对学习和记忆的影响。

  相关研究结果已在线发表在美国《电子生命》期刊上。